Пропуск прыёму ежы прымушае людзей набіраць вагу

У спробе ўціснуцца ў абліпальныя сукенкі многія схільныя прапускаць прыём ежы адзін ці два разы ў дзень. Але амерыканскія навукоўцы з Універсітэта Агаё кажуць, што пропуск ежы можа прымусіць чалавека набраць вагу.

Галаданне запускае мноства працэсаў у арганізме, якія вымушаюць адкладацца тлушч прыкладна пасярэдзіне. Гэты тып тлушчу з'яўляецца найбольш небяспечным і павышае рызыку развіцця цукровага дыябету 2 тыпу і хваробы сэрца, папярэджваюць спецыялісты. Было ўстаноўлена, што пры адмове ад ежы клеткі печані перастаюць адказваць на інсулін – гармон, расшчапляюць цукар.Звычайна печань вырабляе глюкозу, каб выкарыстоўваць яе арганізмам, напрыклад, калі чалавек спіць, але спыняе вытворчасць пры выяўленні інсуліну ў крыві, напрыклад, калі чалавек паеў. Пры ўзнікненні рэзістэнтнасці да інсуліну печань не атрымлівае сігнал спыніць выпрацоўку глюкозы. Гэты лішак глюкозы (цукру) у крыві захоўваецца ў арганізме ў выглядзе тлушчу. Ён таксама пашкоджвае органы і можа выклікаць цукровы дыябет 2 тыпу з цягам часу.

Атрыманыя дадзеныя сведчаць аб тым, што частае ўжыванне ежы невялікімі порцыямі можа дапамагчы з стратай вагі, кажуць навукоўцы.