Сонца можа дапамагчы людзям жыць да глыбокай старасці

Знаходжанне на сонца можа не толькі падарыць добры настрой і бронзавы загар, але таксама можа дапамагчы вам жыць даўжэй. Новае даследаванне шведскіх навукоўцаў з Каралінскі інстытута ў Стакгольме паказала, што, нягледзячы на павышаны рызыка развіцця рака скуры, людзі, рэгулярна знаходзяцца на сонца, радзей паміраюць маладымі, чым тыя, хто аддае перавагу заставацца ў цені.

Спецыялісты прааналізавалі дадзеныя амаль 30000 жанчын, чыё здароўе адсочвалася на працягу двух дзесяцігоддзяў. Вынікі паказалі, што жанчыны, якія рэгулярна грэліся пад прамянямі сонца, мелі менш шанцаў памерці ад хвароб сэрца і іншых захворванняў, акрамя рака. Паводле атрыманых дадзеных, аматаркі сонечных ваннаў ў два разы часцей былі жывыя 20 гадоў праз, чым тыя, хто актыўна пазбягаў сонца.

Як мяркуецца, гэты эфект звязаны з тым, што знаходжанне на сонца зніжае артэрыяльны ціск. Іншая тэорыя складаецца ў тым, што за кошт павышэння ўзроўню вітаміна D сонечныя прамяні дапамагаюць абараніць арганізм ад цэлага шэрагу захворванняў, уключаючы дыябет і астэапароз. Сонца таксама можа знізіць узровень стрэсу, павялічваючы колькасць эндорфінов ў арганізме і паляпшаючы настрой.

Эксперты папярэджваюць, што знаходжанне на сонца, нягледзячы на некаторыя перавагі, па-ранейшаму павышае рызыку захварэць на рак скуры.