Недахоп сну можа парушыць клеткавыя працэсы ў мозгу

Акрамя таго, што недахоп сну робіць чалавека стомленым, адсутнасць адэкватнага сну таксама можа выклікаць «кароткае замыканне» сістэмы мозгу і ўмяшацца ў фундаментальны клеткавы працэс, што змяняе актыўнасць мозгу, папярэджваюць навукоўцы з Універсітэта Тэнэсі.

Па словах спецыялістаў, калі праца нашых циркадных гадзін парушаецца – напрыклад, калі падчас авіяпералётаў змяняюцца часавыя паясы, або калі чалавек працуе па начах – гэта не толькі парушае нармальныя фізіялагічныя працэсы, такія як цыклы апетыту і тэмпературы цела, але таксама, магчыма, перашкаджае больш фундаментальнай клеткавага працэсу – сінтэзу бялку, лічаць спецыялісты. Сінтэз бялку старанна рэгулюе шматлікія працэсы мозгу, уключаючы яго дзейнасць мозгу, рост і развіццё. І хоць новае даследаванне было праведзена на раслінах, эксперты лічаць, што атрыманыя высновы можна перавесці і на чалавека.

Спецыялісты вывучылі, як сінтэз бялку – працэс, які вызначае, як растуць мікраарганізмы і як абнаўляюцца клеткі – змяняецца ў ходзе сутачнага цыклу дзень-ноч. Даследнікі выявілі, што сінтэз бялку не толькі змяняецца на працягу сутак, але і знаходзіцца пад уздзеяннем циркадных гадзін. Атрыманыя дадзеныя дазваляюць растлумачыць, чаму парушэнні сну могуць быць звязаныя з рознымі сур'ёзнымі захворваннямі, уключаючы атлусценне, хваробы сэрца, дыябет і рак, адзначаюць навукоўцы.