Скарачэнне спажывання калорый павялічвае працягласць жыцця

Скарачэнне штодзённага спажывання калорый на адну пятую можа прадухіліць рак і дыябет, паведамляюць навукоўцы з Універсітэта Вісконсіна. Спецыялісты выявілі, што можна павярнуць час назад і жыць даўжэй, выкарыстоўваючы радыкальную дыету ў сярэднім узросце.

Акрамя таго, адмова ад ужывання ежы пасля 5-й вечара сапраўды можа дапамагчы схуднець.

У ходзе выпрабаванняў было ўстаноўлена, што малпы, якія атрымлівалі ежу выключна з 8 раніцы да 5-й вечара, змаглі падоўжыць сваё жыццё на 10% у параўнанні з жывёламі, якія сілкаваліся па ўласным жаданні. Атрыманыя вынікі паказалі, што макакі, якія спажывалі на 20% менш калорый, жылі на 9 гадоў даўжэй пры сярэдняй працягласці жыцця 26 гадоў. Гэтыя малпы таксама мелі менш шанцаў на развіццё рака і сардэчна-сасудзістых захворванняў і радзей пакутавалі ад рэзістэнтнасці да інсуліну, якая выклікае дыябет. Эксперты лічаць, што атрыманыя вынікі могуць быць дастасавальныя і да людзям.

Спецыялісты мяркуюць, што абмежаванне спажывання ежы дазваляе арганізму больш эфектыўна змагацца з хваробамі, якія суправаджаюць старасць. Такім чынам, скарачэнне калорый у рацыёне можа выкарыстоўвацца для затрымкі старэння, а таксама барацьбы з цэлым спектрам захворванняў, уключаючы рак і хваробы сардэчна-сасудзістай сістэмы.