Ўжыванне дыетычных напояў павялічвае параметры таліі

Людзі, якія сядзяць на дыеце, часта выбіраюць нізкакаларыйныя газаваныя напоі, каб павялічыць страту вагі, але амерыканскія эксперты з Універсітэта Тэхаса папярэджваюць, што стан ад гэтага можа толькі пайсці ўшыркі.

Даследаванне паказала, што рэгулярнае ўжыванне дыетычных напояў дадае лішнія сантыметры таліі.

Навукоўцы вывучалі лад жыцця 749 людзей на працягу дзевяці гадоў. Даследчыкі адсочвалі колькасць газаваных напояў, якія людзі ўжывалі кожны дзень, і фіксавалі, ці былі яны дыетычнымі. Спецыялісты выявілі, што тыя, хто ўжываў, па меншай меры, адзін дыетычны напой у дзень, мелі аб'ём таліі, па меншай меры, на 7, 5 гл больш, чым людзі, якія не пілі дыетычныя напоі.

У прыватнасці, з тых, хто сказаў, што ніколі не ўжываў дыетычныя газаваныя напоі, акружнасць таліі павялічылася менш чым на 2,5 см у працягу дзевяцігадовага перыяду даследавання. Сярод тых, хто паведаміў пра рэдкім ўжыванні такіх напояў (менш за 1 напою ў дзень), акружнасць таліі павялічылася прыкладна на 5 гл, а для групы людзей, якая спажывала дыетычныя газаваныя напоі кожны дзень, абхапілі таліі павялічыўся больш чым на 7, 5 гл.

Навукоўцы адзначаюць, што тлушч, назапашваюцца ў вобласці таліі вакол унутраных органаў – вісцаральная тлушч – вельмі небяспечны для здароўя. Ён звязаны з павышаным рызыкай запаленняў, рызыкай развіцця метабалічнага сіндрому, цукровага дыябету, інфаркту, інсульту і рака.